Freizeit & Kultur
251-30162 Stabilität und Kraft durch Atem und Bewegung
Im Zentrum dieses Kurses stehen klassische Hatha-Yoga-Asanas in der Yoga-Vidya-Tradition.
Erarbeitet werden Beweglichkeit und Vitalität, verbunden mit einem Mehr an Kraft und Stabilität, äußerlich wie innerlich. Der Schwerpunkt liegt auf bewusstem Integrieren des Atems in die Bewegungsabläufe und auf Erfahren seiner Bedeutung auf der psychischen und physischen Ebene.
Lernziele: Erlernen und Praktizieren von Asanas zur Stabilisierung der vitalen Kraft des Körpers und zur Verbesserung seiner Beweglichkeit, sowie das Erlernen der Techniken des Pranayama.
Voraussetzungen: Gewisse Erfahrung in Hatha-Yoga-Tradition, keine Anfänger.
Dozentin: Jolanta Papstein
Anmeldung unter: https://kreis-alzey-worms.eu/volkshochschule/kurse/index.php?kathaupt=11&knr=251-30162
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
- Anmeldung über Link in der Beschreibung erforderlich.
Voraussetzungen: Gewisse Erfahrung in Hatha-Yoga-Tradition, keine Anfänger - Kosten
- 98,00 € ab 8 TN / 78 € ab 10 TN
Termindetails
Di., 04.02.2025
18:00 - 19:30 Uhr
10x: Dienstag, 04.02.2025 - voraussichtlich Dienstag, 08.04.2025
Ort
55232 Ensheim
Hahnengasse 16
Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Hahnengasse 16
Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Adresse und Kontakt

Kreisvolkshochschule Alzey-Worms
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey