Freizeit & Kultur
Hathayoga als Kompaktangebot
In diesem komprimierten Yogakurs werden Dir drei Richtungen des Hathayoga gezielt näher gebracht, damit Du Dich in Deinem Körper besser fühlst:
• Rückenyoga
• Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
• die Rishikeshreihe nach Swami Sivananda.
Rückenyoga hilft Dir zu einer geraden Haltung, die das A und O eines gesunden Rückens ist.
Hormonyoga verhilft Dir zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt. Du lernst hormonstimulierende Übungen kennen.
Die Rishikeshreihe ist eine bestimmte Abfolge von 12 Yogastellungen im Hathayoga, die in einer bestimmten Reihenfolge absolviert, alle Chakras ansprechen.
Dieser 6-stündige in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der VG Eich, Ursula Orth, organisierte Hathayogakurs in 2Teilen ist als präventiv anerkannt und wird von den Krankenkassen zu 50-100 Prozent unterstützt. Du machst etwas für Deine Gesundheit und wirst dafür doppelt belohnt: Mit SOS-Übungen für Dein physisches und psychisches Wohlbefinden und finanziell von Deiner Krankenkasse.
Seminarleitung: Dr. Petra Blachetta, Sportwissenschaftlerin, Sportlehrerin für das Lehramt an Gymnasien, zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Rücken-, Hormon- und Schwangerenyoga
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
- Anmeldung bei: Ursula Orth, Gleichstellungsbeauftragte
VG Eich: 06246/522 oder awo.hamm-orth@web.de
oder bei der Seminarleiterin: 06247/367, 0178/8601918 oder
dr.petrablachetta@rocketmail.com - Kosten
- 70,00 €
Termindetails
Sa., 07.05.2022
15:00 - 18:00 Uhr
So., 08.05.2022
10:00 - 13:00 Uhr
Weitere Termine:
-Samstag, 11.6.2022, 15-18 Uhr, Sonntag, 12.6.2022, 10-13 Uhr;
-Samstag, 3.9.2022, 15-18 Uhr, Sonntag, 4.9.2022, 10-13 Uhr;
-Samstag, 8.10.2022, 15-18 Uhr, Sonntag, 9.10.2022, 10-13U.
-Samstag, 11.6.2022, 15-18 Uhr, Sonntag, 12.6.2022, 10-13 Uhr;
-Samstag, 3.9.2022, 15-18 Uhr, Sonntag, 4.9.2022, 10-13 Uhr;
-Samstag, 8.10.2022, 15-18 Uhr, Sonntag, 9.10.2022, 10-13U.
Ort
Alle Termine finden hybrid statt, d. h. online per Zoom und als Präsenzunterricht
Adresse und Kontakt
Gleichstellungstelle - Frauenbüro
Ernst-Ludwig-Straße 36
55232 Alzey