Beratung & Gesundheit
252-30204 Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Zu abwechslungsreicher Musik werden Sie mit Hilfe des "Dynamic Flow“ in Bewegung geführt. - ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne Takte zu zählen, ohne Choreografie! Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie erlangen mehr Energie und Leichtigkeit für den Alltag. In diesem Kurs wird mit Hilfe von Energy Dance ein besonderes Augenmerk auf die Verbesserung der Körperhaltung und die Koordination gelegt. Gezieltes Stretching und wohltuende Entspannung runden die Stunde ab.
Schwerpunkt: Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule
Lernziel: Steigerung der Mobilität
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene
Weitere Informationen
- Kosten
- 115 € ab 6 TN
Termindetails
Vom 01.09.2025
Beginn um: 20:00 Uhr
Bis 19.01.2026
Endet um: 21:00 Uhr
Dauer 15x
Ort
Jean-Braun-Straße 17
55232 Alzey
Deutschland
Gymnasium am Römerkastell
55232 Alzey
Deutschland
Gymnasium am Römerkastell
Adresse und Kontakt
Kreisvolkshochschule Alzey-Worms
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey
Ihre Ansprechpartnerin
Karin Kinast