Beratung & Gesundheit
232-30131 Qigong: Lungen- und Atemübungen
Zielgruppe: Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Lernziel des Entspannungskonzeptes von Qigong ist die Förderung der Gesundheitskompetenz und Wahrnehmungskompetenz
Lerninhalt: Die Atmung ist grundlegender Bestandteil des menschlichen Lebens. Eine richtige und vollständige Atmung kann in vielen Aspekten unsere Gesunderhaltung unterstützen. Dieser Kurs bietet eine Einführung in grundlegende Atemübungen sowie Übungen zum Schutz sowie der Stärkung der Lunge. Insbesondere im feuchten Herbst und zu Winterbeginn unterstützen die Übungen das Immunsystem und können helfen, Erkältungskrankheiten zu vermeiden
Anmeldung unter:
Dozent: Reiner Britz
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
- Anmeldung über Link in der Beschreibung erforderlich
- Kosten
- 16,00 € ab 6 TN / 12 € ab 8 TN
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
Termindetails
Sa., 18.11.2023
14:00 - 17:00
Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey
Deutschland
Kulturzentrum, Ballettraum (4)
55232 Alzey
Deutschland
Kulturzentrum, Ballettraum (4)