Freizeit & Kultur
241-30133 Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
Anhand ausgewählter Übungen lernen wir grundlegende Bewegungsmuster des Qigong. Die langsam auszuführenden Übungen sind dazu gedacht, Bewegungen besser zu verstehen, um sie dann korrekt und ergonomisch ausführen zu können. Die Übungen sind auch für untrainierte oder in ihren Bewegungen eingeschränkte Menschen geeignet. Auch Methoden zur aktiven, schnelleren Regeneration werden in den Kursintegriert. Ziel ist es, durch Bewegung entspannen zu können, die Beweglichkeit zu erhöhen und die koordinativen Fähigkeiten zu verbessern. Qigong kann unsere Energie, Psyche und Gesundheit positiv beeinflussen.
Lernziele: Schwerpunkt: Übergang zum Sommer
Dozent(en): Reiner Britz
Anmeldung über
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
- Anmeldung über Link in der Beschreibung erforderlich
- Kosten
- 40,00 € ab 6 TN / 30 € ab 8 TN
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
Termindetails
Mi., 03.04.2024
17:45 - 19:00 Uhr
Mittwoch, 03.04.2024 - voraussichtlich Mittwoch, 15.05.2024
Dauer 6 x
Dauer 6 x
Ort
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey
Deutschland
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
55232 Alzey
Deutschland
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Adresse und Kontakt
Kreisvolkshochschule Alzey-Worms
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey