Beratung & Gesundheit
Achtsames Zeitmanagement für Frauen
Achtsames Selbst- und Zeitmanagement sund unerlässlich. Eine gesunde Work-Life-Balance ist gerade für viele Frauen von uns nicht selbstverständlich. Meist lieben wir was wir tun und damit auch die Herausforderungen, die damit verbunden sind: Berufliches und Privatem zu trennen bzw. unter einen Hut zu bringen. Und dies fällt uns oft mehr als schwer. Nur durch einen bewussten Umgang mit unseren Ressourcen können wir langfristig produktiv und entspannt arbeiten, ohne unser Wohlbefinden zu gefährden. Natürlich sieht diese Balance zwischen Familie, Business und Freizeit für jede:n von uns anders aus. Struktur, Routinen, Pläne und konsequente Pausen sind aber Wege, mit denen wir eine ausgeglichene Work-Life-Balance erreichen können. Achtsamkeit hilft, das richtige Maß an Selbstfürsorge zu finden. Im Workshop praktizieren wir Übungen und tauschen Erfahrungen aus.
Referentin: Petra Wunderlich
Veranstalterinnen: Claudia Stamm, Gleichstellungsbeauftragte der VG Alzey-Land & Christine Geiger, Gleichstellungsbeauftragte der VG Wörrstadt
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
- Anmeldung bis 20.05.2024 bei der Gleichungsbeauftragten der VG Wörrstadt,
Christine Geiger: gleichstellungsbeauftragte@vgwoerrstadt.de - Kosten
- kostenfrei
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
Termindetails
Sa., 25.05.2024
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Weinrufstraße 38
55232 Alzey
Deutschland
Raatsaal, Verbandsgemeinde Alzey-Land
55232 Alzey
Deutschland
Raatsaal, Verbandsgemeinde Alzey-Land
Alter / Zielgruppe
Frauen