Beratung & Gesundheit
231-30158 Yoga: Stabilität und Kraft durch Atem und Bewegung
Zielgruppe: Fortgeschrittene
Lernziele: Erlernen und Praktizieren von Asanas zur Stabilisierung der vitalen Kraft des Körpers und zur Verbesserung seiner Beweglichkeit, Techniken des Pranayama
Lerninhalte: In Zentrum dieses Kurses stehen klassische Hatha-Yoga Asanas in der Yoga-Vidya Tradition. Erarbeitet werden Beweglichkeit und Vitalität, verbunden mit einem Mehr an Kraft und Stabilität, äußerlich wie innerlich. Der Schwerpunkt liegt an bewusstem Integrieren des Atems in die Bewegungsabläufe und an Erfahren seiner Bedeutung auf der psychischen und physischen Ebene.
Voraussetzungen: Erfahrung in Hatha-Yoga Tradition.
Dozentin: Jolanta Papstein
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
- Anmeldung erforderlich
https://www.kreis-alzey-worms.eu/volkshochschule/kurse/?kathaupt=11&knr=231-30158 - Kosten
- 130,00 € ab 6 TN / 98 € ab 8 TN / 78 € ab 10 TN
Termindetails
Di., 18.04.2023
18:00 - 19:30 Uhr
10x bis voraussichtlich Dienstag, 20.06.2023
Ort
Hahnengasse 16
55232 Ensheim
Deutschland
Dorfgemeinschaftshaus, Saal
55232 Ensheim
Deutschland
Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Adresse und Kontakt
Kreisvolkshochschule Alzey-Worms
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey